想要預(yù)防癌癥，就要細(xì)心觀察生活當(dāng)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，而晨起、睡覺(jué)、吃飯的時(shí)間就是一個(gè)很好的觀察時(shí)期。如果在這些時(shí)間段里身體常有一些異常表現(xiàn)，或是癌癥“露出馬腳”，一定要提高警惕！

1.晨起頭痛或嘔吐

警惕：腦腫瘤

頭痛、嘔吐、視物不清，這是顱內(nèi)壓增高“三聯(lián)癥”，任何會(huì)引起顱壓高的疾病都可能會(huì)有這些癥狀，其中最常見(jiàn)的疾病之一就是腦腫瘤。

1. 頭痛：早期頭痛多在清晨，通常大概四五點(diǎn)鐘，往往在熟睡中痛醒，即所謂的“晨起頭痛”或“清晨頭痛”，呈間歇性，時(shí)輕時(shí)重，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，下床走一走活動(dòng)活動(dòng)，頭痛逐漸緩解或消失。隨著病情進(jìn)展，頭痛逐漸加重，持續(xù)時(shí)間也延長(zhǎng)。

2. 嘔吐：頭痛時(shí)還可能會(huì)伴有嘔吐，也是清晨多見(jiàn)，嘔吐呈噴射性：吐的時(shí)候像是在往外“噴”，吐完之后，患者感覺(jué)疼痛有明顯緩解。這種嘔吐是顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，與飲食關(guān)系不大，也不會(huì)伴有腹脹、腹瀉等胃腸癥狀。

2.晨起不醒或全身乏力

警惕：胰島素瘤

早上叫不醒，或者在正常作息的情況下經(jīng)常性頻繁出現(xiàn)早上昏昏沉沉、全身乏力、起床困難等，或者出現(xiàn)久餓后神志失?；蚧璧沟缺憩F(xiàn)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，注意排查胰島細(xì)胞瘤的可能。當(dāng)然，胰島細(xì)胞瘤還可能會(huì)有腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。

胰島素瘤屬于神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，而且是能分泌激素的功能型神經(jīng)內(nèi)分泌瘤，這類(lèi)腫瘤會(huì)分泌某種激素，從而導(dǎo)致相應(yīng)的癥狀，比如胰島素瘤分泌胰島素，體內(nèi)胰島素增加，患者會(huì)有低血糖癥狀（比如乏力、心慌、出冷汗等）。

3.晨起咳嗽加劇，或痰中帶血

警惕：肺癌

有的人經(jīng)?？人?，而早上起床后似乎咳嗽更劇烈，是那種沒(méi)有痰或少痰的干咳，如果是長(zhǎng)期吸煙中老年人，那要警惕肺癌可能。

這是因?yàn)樵缟蟿偲鸫矔r(shí)，身體的異常更能引起自己或身邊人（家人）注意和重視。當(dāng)然，也因?yàn)橥砩纤鴷r(shí)咳嗽癥狀比較輕，而早上醒來(lái)起床活動(dòng)后咳嗽癥狀會(huì)更加明顯。

此外，肺癌的咳嗽還有以下特點(diǎn)：

1. 持續(xù)的陣發(fā)性刺激性干咳，常常會(huì)有咳不凈的感覺(jué)，當(dāng)然，也可能會(huì)有少量痰，或白色泡沫痰，如果合并感染，則可能會(huì)有黃色膿痰。如果咳嗽帶血、血絲痰，更要重視。

2. 久治不愈：咳嗽長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，遷延不愈，超過(guò)兩周，要特別重視。

3. 原因不明的咳嗽：不是感冒，也不是咽炎、喉炎、肺炎等，要想到去排查肺癌，特別是肺癌高危人群，比如長(zhǎng)期吸煙的中老年人。

4. 原有咳嗽性質(zhì)發(fā)生變化：比如長(zhǎng)期吸煙的人，會(huì)有間斷的咳嗽，如果某天原有的咳嗽性質(zhì)發(fā)生變化，要提高警惕，及時(shí)檢查。

1.吃飯時(shí)胸后有不適，或吞咽有明顯梗阻感

警惕：食管癌

進(jìn)食時(shí)胸后有不適感、摩擦感或微痛，或者感覺(jué)食物通過(guò)緩慢，有異物停留感、哽噎感，通常在吞咽固體食物時(shí)出現(xiàn)，最初是間歇性、偶發(fā)的，以后逐漸變?yōu)榻?jīng)常性。有時(shí)感覺(jué)喉嚨發(fā)緊、干燥，吞?hào)|西不順暢，多在進(jìn)食粗糙固體食物時(shí)感覺(jué)比較明顯。

吞咽食物梗阻感越來(lái)越明顯，慢慢發(fā)展到進(jìn)食半流質(zhì)甚至流質(zhì)飲食都困難，最后喝水都不順暢，喝水后會(huì)嗆出，這就是所謂的“進(jìn)行性吞咽困難”，是很突出的典型癥狀。

2.上腹部飽脹不適、隱痛

警惕：胃癌

上腹部飽脹不適、隱痛，進(jìn)食時(shí)可能加重。食欲減退或不振、厭食、暖氣、反酸；進(jìn)食后飽脹伴惡心，甚至可能進(jìn)食時(shí)食物反流導(dǎo)致嘔吐。長(zhǎng)期食欲減退，體重下降消瘦乏力貧血表現(xiàn)。

3.消化不良、腹脹、腹瀉

警惕：胰腺癌

上腹隱痛不適、飽脹、食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉（特別是脂肪瀉）、體重下降、消瘦。

睡覺(jué)時(shí)什么表現(xiàn)提示得癌？那就是在夜間睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)的排尿異常問(wèn)題：夜尿頻多。

許多老年男性會(huì)有夜尿增多的現(xiàn)象，這是由于年齡增長(zhǎng)產(chǎn)生的生理問(wèn)題。此外，良性前列腺增生、尿路感染、糖尿病、腎功能異常等非腫瘤性疾病，也會(huì)讓人產(chǎn)生夜尿增多的情況。排除這些非腫瘤性疾病的原因后，如果依然經(jīng)常性夜尿頻多，就要考慮腫瘤性疾病引起的可能了。

1.前列腺癌。良性前列腺增生是引起中老年男性夜尿頻繁的最常見(jiàn)原因，但也要警惕前列腺癌的可能，兩者在癥狀表現(xiàn)上是很難區(qū)分的。中老年男性如果夜尿頻次增多，要去泌尿外科檢查，醫(yī)生會(huì)做直腸指檢，考慮安排抽血查PSA，前列腺 B 超等檢查。

2. 膀胱癌。膀胱是儲(chǔ)存尿液的器官，有時(shí)膀胱腫瘤也可能會(huì)有夜尿增多的表現(xiàn)。

3. 盆腔鄰近膀胱的腫瘤，比如卵巢腫瘤、子宮腫瘤、腸癌等，可能侵犯、壓迫刺激膀胱引起排尿頻繁，包括夜間尿頻。

4. 多發(fā)性骨髓瘤，這是一種血液系統(tǒng)惡性腫瘤，在某些情況下也可能表現(xiàn)為夜尿增多，這主要是由于疾病不斷發(fā)展，損害腎臟，慢性腎小管功能不全，出現(xiàn)口渴、多飲、夜尿增多等表現(xiàn)。

5. 腦腫瘤，比如顱咽管瘤，腫瘤壓迫下丘腦、垂體引起的下丘腦-垂體功能障礙，從而出現(xiàn)尿頻，夜尿增多等表現(xiàn)。

最后要注意，不管身體出現(xiàn)什么異常，不要簡(jiǎn)單地對(duì)號(hào)入座。某種異常表現(xiàn)如果持續(xù)存在，要及時(shí)去醫(yī)院就診查明病因。