癌癥的治愈之路仍要依靠早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。對一些可能的癌癥信號及時關注，也能幫助我們盡早發(fā)現(xiàn)癌癥。這些癌癥早期信號一定要知道！

早在2010年發(fā)布的一項研究中就指出，癌癥可以作為一種慢性病進行管理。2016年世界衛(wèi)生組織（WHO）也認同了這一觀點，正式將癌癥納入長期存在的非傳染性疾病，即慢性病的范疇。

這也意味著，曾經(jīng)被認為是絕癥的癌癥，經(jīng)過合理治療，許多患者都可以長期存活。

慢性病是“慢性非傳染性疾病”的簡稱，常見有：高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸等。癌癥具有慢性病的普遍特點，如病因復雜、不會傳染、起病緩慢、病程較長、常反復發(fā)作等。

一直以來，人們都將癌癥與不治之癥劃上等號，認為確診癌癥已經(jīng)無藥可醫(yī)。但近年來，伴隨著“精準醫(yī)療”時代的到來，諸如靶向治療、免疫治療等基于基因突變開創(chuàng)的新療法，讓癌癥患者的生存期得到顯著延長。

目前，中國癌癥總體5 年生存率（生存5年以上的概率）已經(jīng)達到40.5%[3]；日本癌癥總體5年生存率達到68.8%[4]。這也意味著，有許多癌癥患者可以在確診癌癥后實現(xiàn)5年及以上的長期生存。

總而言之，癌癥并不是不治之癥，癌癥患者千萬不要輕言放棄。相信在未來，醫(yī)療技術的不斷創(chuàng)新，將會讓更多癌癥患者可以實現(xiàn)與癌共存。

癌癥早期會有哪些癥狀和體征，這是很多人都關心的問題。這些癌癥早期可能會有的15種癥狀和體征，供大家參考。

1.腫塊、結節(jié)

腫塊結節(jié)不一定就是癌癥，我們可以對它做一個初步判斷：一看大小。越小的結節(jié)從概率上越傾向良性，當然也不是絕對的，要注意隨訪復查；如果結節(jié)超過1厘米要重視。注意，持續(xù)增大特別是增大迅速的結節(jié)，傾向惡性可能，要特別重視。二看質地。質軟或囊性腫塊，傾向于良性；質硬、固定或實性腫塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結摸起來質韌。三看邊界和活動度。良性腫瘤通常邊界清，活動度較好；惡性腫瘤多數(shù)邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動度較差。

2.持續(xù)疼痛

非外傷如果身體某個部位出現(xiàn)非外傷導致的、原因不明的持續(xù)疼痛，應去醫(yī)院查明原因。

3.長治不愈久咳嗽

對于久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長期吸煙者，應警惕肺癌等的可能。

4.不明原因總發(fā)燒

如果發(fā)燒原因不明，且持續(xù)存在，要警惕癌癥可能，盡早進行相關檢查。

5.莫名消瘦和疲乏

如果沒有主動進行減重鍛煉，也沒有刻意節(jié)食，體重卻不明原因下降或進行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。

6.沒有外傷卻出血

非外傷性異常出血，比如：便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關；無痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

7.消化異常持續(xù)在

如果消化不良持續(xù)存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

8.吞咽食物梗阻感

如果進食時有胸骨后悶脹感或胸骨后面的燒灼感，胸骨后疼痛，或者感覺食管內(nèi)異物感，尤其是進行性加重的吞咽食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。

9.聲嘶持續(xù)難恢復

如果聲嘶難于恢復，持續(xù)時間較久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或壓迫喉返神經(jīng)的可能。

10.大便習慣、性狀改變

大便習慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變（比如大便外形變細、大便帶膿、血、黏液等），或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，應盡早到醫(yī)院檢查。

11.白斑增大灼癢

口腔粘膜白斑、女性外陰或男性陰莖龜頭白斑迅速擴大伴灼癢感，應注意排除癌變。

12.黑痣增大變色

如果黑痣突然增大或邊緣變得不規(guī)則或顏色發(fā)生改變或出現(xiàn)破潰出血或灼癢疼痛、痣上原有的毛發(fā)脫落，要懷疑黑色素瘤可能。

13.很容易發(fā)生骨折

沒有明顯外力或僅有輕微外力作用，很容易就發(fā)生的骨折，可能是病理性骨折，應警惕骨惡性腫瘤。青少年如果出現(xiàn)非外傷性關節(jié)處疼痛腫脹，要注意排查白血病。

14.潰瘍傷口久不愈

如果皮膚傷口或潰瘍持續(xù)不愈，要警惕皮膚癌可能?？谇粷兒艹Ｒ?，但如果長時間持續(xù)不能愈合，應警惕口腔癌可能。

15.男性乳房異常變化

盡管男性乳腺癌極少見，但如果男性乳房異常增生長大或出現(xiàn)其他異常變化，要警惕男性乳腺癌可能，盡早到乳腺?？凭驮\。

當然以上這些表現(xiàn)不一定就是癌癥，但提醒你要重視，應到醫(yī)院進一步檢查以明確診斷。

1.必須徹底戒煙:這真是老生常談，吸煙是對健康危害最大的不良生活方式，必須堅決戒除，不吸煙的人要勸阻周圍吸煙的人，拒絕二手煙的傷害。

2. 不喝酒:酒這個東西，能不喝盡量不喝，實在要喝，一定要控制量，偶爾少量飲用。

3. 保持正常體重，避免超重和肥胖:身體質量指數(shù)（BMI）的計算方法是體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方，即體質指數(shù)（BMI）=體重(kg)÷身高(m²)，BMI在18.5-24.9屬正常健康。 

4. 堅持運動，避免久坐:久坐缺乏運動，帶來超重肥胖問題，增加結直腸癌等多種癌癥發(fā)生風險，建議每工作1-2小時，起來活動15分鐘，每天至少進行30分鐘以上運動，每周至少150分鐘運動。 

5. 保證必要的睡眠時間，作息要規(guī)律，避免熬夜:晚睡熬夜短期內(nèi)看不出傷害，時間一久，問題就來了，建議成年人每天要保證6-8小時的睡眠，關鍵是不要熬夜，另外，睡眠不要開燈。 

6. 要均衡飲食，不偏食:五谷雜糧、肉類蔬菜水果都要食用，要避免和減少吃垃圾食品。 

7. 多吃新鮮蔬菜水果:品種、顏色都要多樣化，每天最好五種以上不同的蔬菜水果，蔬菜水果吃得少，膳食纖維攝入不足，容易增加腸癌風險，多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡飯保健康。

8. 肉類攝取要適量:以魚肉等白肉為主，少吃豬、牛、羊肉等紅肉，避免或盡量少食用加工肉品如香腸、火腿培根、咸肉、臘肉等。 

9. 飲食規(guī)律:杜絕不吃早餐、暴飲暴食，飲食不過量，不吃得過飽。 

10. 不要以飲料代替喝水:不喝或少喝含糖飲料，白開水最理想。 

11. 不要吃得太咸:限制每天鹽的攝入量，不吃或少吃腌制食品。 

12. 避免飲食、飲水過熱過燙:過熱的食物或飲料或茶水，不要急著喝。

13. 盡量分餐:不要共用碗筷、毛巾等餐飲和生活用品，以減少或避免幽門螺桿菌等的感染。 

14. 避免過勞:注意休息，勞逸結合。15. 定時排便。養(yǎng)成定時大便的習慣，不要憋小便。 

16. 避免多個性伴侶:勿濫性，盡量減少婚前性行為、婚外性行為等不安全性行為，盡可能使用安全套，以避免人乳頭狀病毒的傳播。 

17. 減少或避免職業(yè)性致癌環(huán)境的暴露:采取必要的職業(yè)暴露保護。 

18. 避免日光照射過度:曬太陽要適度，過猶不及。 

19. 遠離焦慮:學會減壓放松，不要長期處在焦慮和精神高壓之中。 

20. 接種疫苗:防控乙肝、丙肝感染，接種乙肝疫苗；防控人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染，適齡人群接種HPV疫苗；及時規(guī)范處理癌前狀態(tài)（癌前疾病，癌前病變）等。

21.定期體檢，未病先防，已病防變。