癌癥伴隨貧血極其常見。貧血是指血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)下降或是紅細(xì)胞壓積減低。

輕度貧血：100 g/L ≤ 血紅蛋白 ≤ 119 g/L

中度貧血：80 g/L ≤ 血紅蛋白 ≤ 99 g/L

重度貧血：血紅蛋白 <80 g/L。

貧血危害性

首先，貧血會(huì)導(dǎo)致血液輸送的營(yíng)養(yǎng)變少，進(jìn)而導(dǎo)致自身抗癌能力降低。

其次，貧血會(huì)導(dǎo)致血液載送氧氣的能力減少，以致體內(nèi)組織缺氧，進(jìn)而促使腫瘤細(xì)胞基因表達(dá)發(fā)生改變，增加腫瘤細(xì)胞侵襲性。而且長(zhǎng)期貧血引起的缺氧還會(huì)降低放化療的耐受性，嚴(yán)重影響患者的治療效果。

最后，一般如果有出現(xiàn)貧血，癌友已經(jīng)約好的放、化療時(shí)間可能不能準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行；除此之外，貧血帶來的頭暈乏力、體力下降等系列的臨床癥狀會(huì)給生活帶來極大的不便，癥狀嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/span>

補(bǔ)血補(bǔ)的是什么
 

貧血是指外周血中單位容積內(nèi)紅細(xì)胞（RBC）數(shù)減少或血紅蛋白（Hb）濃度減低，致使機(jī)體不能對(duì)周圍組織細(xì)胞充分供氧。在診斷貧血的參數(shù)中，最廣泛使用的是血紅蛋白濃度和/或血細(xì)胞比容（hematocrit，HCT）：

成年女性貧血：

血紅蛋白<110g/L或HCT<37%

成年男性貧血

血紅蛋白<120g/L或HCT<40%

貧血可以分為多種類型，包括營(yíng)養(yǎng)性貧血、再生障礙性貧血、地中海貧血等，其中營(yíng)養(yǎng)性貧血較為普遍，占貧血總數(shù)的70%~80%。營(yíng)養(yǎng)性貧血是指由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致參與血紅蛋白和血紅細(xì)胞形成的營(yíng)養(yǎng)素包括鐵、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)及銅等營(yíng)養(yǎng)素不足而產(chǎn)生的貧血，其中又以鐵缺乏引起的缺鐵性貧血（iron deficiency anemia，IDA）在臨床上最為常見，缺鐵性貧血主要是由于機(jī)體缺乏鐵元素，血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。

應(yīng)對(duì)貧血我有招

在大概知道引起患者貧血現(xiàn)象的原因后，我們?cè)賮碚務(wù)勗趺瘁槍?duì)個(gè)體貧血情況進(jìn)行處理？

對(duì)于由鐵劑、葉酸或其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)引起的貧血患者，靠日常飲食的調(diào)整在一定程度上是可以改善貧血現(xiàn)象的。

但絕非是民間盛傳的那種“補(bǔ)”法，大家要學(xué)會(huì)辨別以下幾個(gè)常見的誤區(qū)：
 

1.紅糖、紅棗

雖然顏色呈紅色，但補(bǔ)血效果其實(shí)并沒有我們想象中那么高，紅糖中有 96.6% 的成分是糖，含鐵量非常少；所以，喝紅糖水，頂多是補(bǔ)充糖分；再看常被傳為對(duì)補(bǔ)氣血的紅棗，其含鐵量?jī)H 2 mg / 100g，也不是鐵的好來源；

2.菠菜

在蔬菜含鐵量的排行中確實(shí)是比較靠前的,有 2.9 mg / 100g，但相比于芹菜(6.9mg/100g)、薺菜(5.4mg/100g)等含鐵量較低，但這并不等于說含鐵量高，其補(bǔ)血效果就好。

蔬菜中所含的鐵并非血紅素鐵，其吸收率容易受草酸、植酸等膳食因素受到影響，所以想要僅依靠吃菠菜補(bǔ)鐵顯然是不可取的。

想要通過飲食進(jìn)行補(bǔ)血的朋友們，正確的做法應(yīng)該是要做到營(yíng)養(yǎng)全面，中醫(yī)認(rèn)為，缺鐵性貧血的發(fā)病，常常由飲食偏嗜或不規(guī)律導(dǎo)致的造血原料缺失，間接造成紅細(xì)胞生成障礙；因此飲食上宜五味俱全，營(yíng)養(yǎng)全面。

除要注意補(bǔ)充維生素12和葉酸，還可以在吃大棗、山藥、米仁等健脾助運(yùn)的食物幫助健脾益氣生血的同時(shí)也應(yīng)該多吃點(diǎn)獼猴桃、西紅柿、草莓和柑桔中維生素C的含量較高的水果促進(jìn)人體鐵的吸收；

另外，缺鐵性貧血患者體內(nèi)缺鐵往往伴隨缺銅，所以還應(yīng)適當(dāng)?shù)臄z入些牡蠣、核桃、芝麻、果仁等含銅食物；

需要提醒的是在食用這些含銅量高的食物時(shí)不要同含鐵量高的食物一起。咖啡和茶飲在服用鐵劑的時(shí)候也不宜飲用。

而對(duì)于是腫瘤本身或相關(guān)治療引發(fā)的貧血，僅通過日常飲食調(diào)整或是服用含鐵藥丸等進(jìn)行補(bǔ)血是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

對(duì)于一些紅血細(xì)胞總數(shù)過低的朋友們來說，可以通過輸血，或注入幫助紅血細(xì)胞生長(zhǎng)的藥劑來緩解，如使用促紅細(xì)胞生成素（rhuepo）等。

提示：

癌癥患者輸血指征為血紅蛋白70~80g/L，手術(shù)癌癥患者血紅蛋白 <90 g/L， 如患者有嚴(yán)重的臨床癥狀或威脅生命的貧血?jiǎng)t應(yīng)立即輸血。